SOWA OPAC : Gminny Ośrodek Kultury i Czytelnictwa w Białobrzegach

19 wyników

Książka

W koszyku

oceń

W stepie szerokim : podróż po ukraińskich Kresach / Sławomir Koper. - Warszawa : Fronda, copyright 2024. - 463, [1] strona, [8] stron tablic : faksymilia, fotografie, ilustracje, mapy, portrety ; 24 cm.

(Reportaż Historyczny "Seria z Walizką")

Autor

Koper Sławomir (1963- ) Autor Kaszuba Anna Redakcja Litwinczuk Katarzyna Redakcja Kruszelnicka Eliza Ilustracje

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Jan III Sobieski (król Polski ; 1629-1696) Mickiewicz, Adam (1798-1855) Cybulski, Zbigniew (1904-1966) Bohun, Ivan Teodorovič (ok. 1608-1664) Eisenstein, Siergiej (1898-1948) Machulski, Juliusz (1955- ) Czajkowski, Michał (1804-1886) Zabytki kultury Kozacy Folklor Obyczaje i zwyczaje Podróżnictwo Polacy za granicą Kijów (Ukraina) Krym (Ukraina ; republika autonomiczna) Brzeżany (Ukraina, obw. tarnopolski, rej. brzeżański) Żytomierz (Ukraina, obw. żytomierski) Wołyń (Ukraina ; kraina historyczna) Podole (kraina historyczna) Pokucie (Ukraina ; kraina) Odessa (Ukraina, obw. odeski) Kresy wschodnie Rzeczypospolitej

Gatunek

Reportaż Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Historia Polityka, politologia, administracja publiczna Socjologia i społeczeństwo

Zmiany polityczne po II wojnie światowej na zawsze odcięły ziemie ukraińskie od Polski, a po przesiedleniach nasz kraj uzyskał kształt zbliżony do granic etnicznych. Dziś nikt nie myśli o rewindykacji Lwowa czy Krzemieńca, ale sentyment pozostał. Nie można wymazać dorobku cywilizacyjnego polskich miast i dworów Ukrainy. Tę ziemię nasi rodacy kochali, za jej obronę płacili własną krwią. Podróż po Ukrainie, to wędrówka śladami polskości, reliktami naszej przeszłości, kościołów, zamków i dworów. I chociaż miasta, wsie i ulice noszą często już inne nazwy, a władze sowieckie uczyniły wiele, aby zatrzeć ślady naszej kultury, to nie udało się zniszczyć kilkuset lat polskiej tradycji.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Niezłomna: Zachowała godność w Łagrach / Agnieszka Lewandowska-Kąkol - Warszawa: Fronda, [2015]. - 195 [1] s. ; 21 cm.

(Kresy)

Autor

Lewandowska-Kąkol Agnieszka.

Temat

Obozy pracy Polacy za granicą Wysiedlanie

Anna Górska wychowała się w polskiej rodzinie na kresach wschodnich. Z domu wyniosła miłość do ojczyzny, bezgraniczną wiarę w Boga i wierność zasadom moralnym. Należała do harcerstwa, a po wybuchu wojny wstąpiła w szeregi Armii Krajowej. Aresztowana przez Rosjan, osadzona w więzieniu i poddawana brutalnym przesłuchaniom, przebywała w celi śmierci. Ostatecznie otrzymała wyrok 25 lat katorgi w najcięższych łagrach Syberii. Była jednak NIEZŁOMNA i nigdy nie skapitulowała.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929-051(438)"19" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Spowiedź psa : brutalna prawda o polskiej policji / Dariusz Loranty, rozmawia Aleksander Majewski. - Warszawa: Fronda, 2013. - 248 s. : il. ; 23 cm.

(Lustra / Fronda)

Autor

Loranty Dariusz (1962- ). Majewski Aleksander (1989- ).

Temat

Loranty, Dariusz (1962- ). Policja

Gatunek

Reportaż polski Wspomnienia

Ratowanie samobójców, uprowadzenia, zagrożenia terrorystyczne, pogoń za bandytami, wykrywanie zabójstw, a z drugiej strony korupcja, współpraca ze światem przestępczym, degeneracja moralna, alkoholizm, eskapady do agencji towarzyskich. Wszystko w klimacie "odnowionej, demokratycznej III Rzeczypospolitej", która wciąż przypomina PRL. Tematy, które szary obywatel zna tylko z filmów takich jak "Drogówka", "Pitbull" czy "Psy" stanowią kanwę tej książki. Najsłynniejszy polski negocjator policyjny, który pracował przy blisko 50 porwaniach dla okupu, zdradza kulisy pracy w polskiej policji od początku lat 90. Ujawnione w tej książce prawdziwe historie były kanwą scenariusza - ostatecznie niezrealizowanego - serialu kryminalnego "Bernard X" w reżyserii Patryka Vegi (twórcy kultowego"Pitbulla"). Teraz pierwszy raz wychodzą na światło dzienne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 351.74(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zielony detoks : jak rośliny lecznicze wymiatają z organizmu wolne rodniki i gwarantują długie życie / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Fronda, 2017. - 184 srony : ilustracje kolorowe ; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz. Autor

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Odżywianie Rośliny lekarskie Ziołolecznictwo

Gatunek

Książka kucharska

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Zbigniew T. Nowak, jeden z najbardziej znanych w Polsce specjalistów ziołolecznictwa, udowadnia, że zdrowy tryb życia wzmocniony zielonym detoksem potrafi zapobiegać nowotworom, chroni przed miażdżycą i chorobą Alzheimera. Autor przytacza najnowsze wyniki badań laboratoryjnych, proponując włączenie do naszej diety roślin niszczących wolne rodniki - największego wroga naszego zdrowia i życia. Już dziś możesz wzbogacić dietę o przeciwutleniacze, naturalne substancje chroniące przed nowotworami i spowalniające procesy starzenia się organizmu. Zbigniew T. Nowak podaje genialnie proste receptury soków, naparów, nalewek, do stworzenia których nie potrzebna jest żadna wiedza tajemna. Czas na restart zdrowia. Możesz zmienić swoje życie nie uciekając się do skomplikowanych i wyszukanych specyfików. Skorzystaj z recept biomedycyny XXI wieku.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 615.322 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bóg liczy łzy kobiet / Małgorzata Okrafka-Nędza; kom. historyczny Joanna Wieliczka-Szarkowa; posł. Kaja Godek. - Warszawa : Fronda, 2016. - 180 s.: il.; 20 cm

Autor

Okrafka-Nędza Małgorzata. Wieliczka-Szarek Joanna. Kom. Godek Kaja. Posł.

Forma i typ

Literatura faktu

Temat

Przestępstwo wojenne Zgwałcenie Na faktach

Gatunek

Pamiętniki polskie

Pierwsza autobiograficzna opowieść ukazująca skrywany przez pół wieku dramat gwałtów Armii Czerwonej na polskich kobietach. Młoda, wchodząca w życie dziewczyna, nieśmiało chodząca za rękę ze swym pierwszym chłopakiem, marzy o wspólnej przyszłości w powojennej rzeczywistości. Nieoczekiwanie, chłopak zostaje aresztowany przez wyzwolicieli ze Wschodu pod pozorem współpracy z „leśnymi bandami”, a ona sama wezwana do sowieckiej komendantury. Tam, przez wiele dni brutalnie gwałcona jest przez dowódcę, a kiedy wreszcie udaje się jej wydostać z rąk zwyrodnialca, orientuje się, że jest w ciąży. Wbrew naciskom najbliższej rodziny i sugestiom lokalnej społeczności, która poznała już problem niechcianych sowieckich dzieci, nie decyduje się na aborcję. Rozpaczliwie szuka kochającego mężczyzny, który zastąpiłby jej dawnego ukochanego. Próbuje rozpocząć wszystko od nowa, nie sądząc, że nowa rzeczywistość może okazać się jeszcze bardziej okrutnym grymasem losu niż sowieckie gwałty. Przez pół wieku nikomu nie opowiada o swoich powikłanych losach, dopiero u schyłku życia, będąc chora na raka, postanawia wyznać wszystko ukochanej wnuczce.

aktualnie wypożyczona

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 94(438).082:929-051(438) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Z mocy bezprawia : thriller, który napisało życie / Wojciech Sumliński. - Warszawa : Fronda, cop. 2011. - 400 s. : fot. ; 22 cm.

Autor

Sumliński Wojciech (1969- )

Temat

Sumliński, Wojciech (1969- ). Dziennikarze Polska

Gatunek

Publicystyka polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 323.28 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wielkie Księstwo Litewskie : podróż po bliskich kresach / Sławomir Koper. - Warszawa : Fronda, 2023. - 396 stron : fotografie, ilustracje, mapy ; 23 cm.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Polacy za granicą Wielkie Księstwo Litewskie Białoruś Litwa Polska

Gatunek

Reportaż Relacja z podróży

Dziedzina i ujęcie

Historia Socjologia i społeczeństwo

Wielkie Księstwo Litewskie to nie tylko Litwa. Terytorium dawnego Wielkiego Księstwa Litewskiego rozciąga się na terenach dzisiejszej Litwy i Białorusi. Każde z tych Państw z dumą odnosi się do spuścizny największego organizmu politycznego Europy. Na ziemiach litewskich pozostały dawne stolice Księstwa Wilno, Kowno i Troki, Białorusini remontują po swojemu siedziby dawnych rodów magnackich i przypominają, że najważniejsze dokumenty Wielkiego Księstwa zostały spisane nie w litewskim ale w ruskim języku. Wielkie Księstwo Litewskie. Wyprawa do bliskich Kresów nie jest kontynuacją cyklu kresowego, a raczej jego uzupełnieniem. Od serii kresowej różni ją przede wszystkim narracja - to zapis współczesnych podróży, wywiadów i rozmów. Zestawia losy dawnego Wielkiego Księstwa Litewskiego z dzisiejszą rzeczywistością. Opowiadam o współczesności Litwy i Białorusi, o śladach polskości i wielkości na tych ziemiach, przypominając dawną chwałę. Rzeczypospolitej Obojga Narodów. Odwiedzając dawne magnackie siedziby wielkich rodów książęcych, nie zapominam o kosztowaniu specjałów kuchni białoruskiej i litewskiej. A przejazd przez granicę i podróż drogami Republiki Białorusi to swoiste deja vu filmów Barei.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(476) (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Czupryn Anita. Autor.

Forma i typ

Książki. Literatura faktu, eseje, publicystyka.

Temat

Maria (Matka Jezusa Chrystusa) Klasztor OO. Paulinów Jasna Góra. Matka Boska Częstochowska (obraz) Cuda. Katolicyzm. Kult maryjny. Jasna Góra (Częstochowa ; część miasta) Polska.

Gatunek

Publicystyka.

Dziedzina i ujęcie

Historia. Religia i duchowość

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-145.55 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Gietrzwałd : 160 objawień Matki Bożej dla Polski i Polaków na trudne czasy : ilustrowane wydanie jubileuszowe / Grzegorz Kasjaniuk. - Warszawa : Fronda PL, 2017. - 252, [1] strona, [24] strony tablic : fotografie ; 21 cm.

Autor

Kasjaniuk Grzegorz. Autor.

Forma i typ

Książki. Publikacje religijne.

Temat

Maria (Matka Jezusa Chrystusa) Matka Boska Gietrzwałdzka (obraz) Duchowość katolicka. Kult maryjny. Objawienia maryjne w Gietrzwałdzie (1877) Uzdrowienia cudowne Gietrzwałd (woj. warmińsko-mazurskie, pow. olsztyński, gm. Gietrzwałd)

Gatunek

Opracowanie Publikacja bogato ilustrowana.

Dziedzina i ujęcie

Historia Religia i duchowość

Gietrzwałd ze względu na niezwykłe wyciszenie jest nieporównywalny z Fatimą, Lourdes, la Salette, czy Guadalupe. To jedyne w Polsce i jedno z 12 na świecie, miejsce Objawień Najświętszej Maryi Panny - oficjalnie uznanych przez władzę kościelną. Objawienia maryjne rozpoczęły się tu 27 czerwca i trwały do 16 września 1877 roku. Był to jedyny taki na świecie wywiad z Maryją, łączący doczesność z wiecznością. Matka Zbawiciela objawiła się wizjonerkom 160 razy. Jako dziennikarz zapragnąłem ruszyć śladem tamtych wydarzeń. To miejsce uzdrowiło mnie, przywróciło na łono Kościoła. Uderzyło swoją mocą i emanacją duchowości. Miałem poważne kłopoty ze zdrowiem. Groziła mi operacja. Postanowiłem oddać się w Gietrzwałdzie pod opiekę Maryi i dokonał się cud – ingerencja chirurga nie była potrzebna. Na pamiątkę przechowuję skierowanie na stół operacyjny. Rozpoczęła się moja niezwykła, duchowa przemiana. Sądziłem, że zaczynam odkrywać pieczołowicie skrywaną dzisiaj przed światem tajemnicę cudownych zdarzeń. Okazało się, że odkryłem na nowo siebie, a konkretnie – na nowo się narodziłem. Zawierzyłem Niepokalanie Poczętej, a przez nią i jej Synowi. Reporterskie śledztwo w sprawie 160 objawień Maryi dla Polaków na trudne czasy dedykuję Niepokalanej. …Święta Maryjo, Matko Boża Gietrzwałdzka – módl się za nami… Grzegorz Kasjaniuk

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-145.55 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Na skraju piekła : opowiadania i reportaże z Kresów / Agnieszka Lewandowska-Kąkol. - Warszawa : Fronda PL, cop. 2013. - 253 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Lewandowska-Kąkol Agnieszka.

Temat

Polacy za granicą Wysiedlanie Kresy wschodnie Rzeczypospolitej

Gatunek

Publicystyka polska Biografie

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).082.5 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Czwarty wizjoner z Fatimy : klucz do objawień wszech czasów / Wincenty Łaszewski. - Warszawa : Fronda PL, 2017. - 159 s. ; 20 cm.

Autor

Łaszewski Wincenty (1956- ). Autor

Forma i typ

Książki

Gatunek

Objawienia maryjne w Fatimie. Rozmyślania religijne.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 272-145.55 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Bitwy Wyklętych / Szymon Nowak. - Warszawa : Fronda PL, cop. 2016. - 520 s. : il., fot., portr., mapy ; 24 cm.

Autor

Nowak Szymon (1973- ).

Temat

Armia Krajowa. Narodowe Zjednoczenie Wojskowe. Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Więźniowie polityczni Wojna partyzancka Polska

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083* (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny wyklęte / Szymon Nowak. - Warszawa : Fronda PL, [2015]. - 526 s. ; 24 cm.

Autor

Nowak Szymon (1973- ).

Temat

Kobieta Ruch oporu Wojna 1939-1945 r.

Pierwsza taka książka o dziewczynach z antykomunistycznego podziemia - o tych bardzo znanych i niemal zupełnie zapomnianych. O tych, które nie zawahały się, by oddać krajowi swą młodość, a niejednokrotnie i życie. Szesnaście porywających opowieści o walce, dramatycznych wyborach, ucieczkach, upokorzeniach i więziennej wegetacji.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083.3:929-051(438)"19" (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Oddziały wyklętych / Szymon Nowak. - Warszawa : Fronda pl, [2014]. - 429, [1] s. : il. ; 22 cm.

Autor

Nowak Szymon (1973- ).

Temat

Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Prześladowania polityczne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Nowak Szymon (1973- ). Autor.

Forma i typ

Książki. Publikacje popularnonaukowe.

Temat

Grondkowski, Ryszard (1928-2007) Lercel, Zygmunt (1921-1950) Mordas-Żylińska, Regina (1924-1970) Wasilewski, Edward (1923-1968) Wendrowski, Henryk (1916-1997) Wolen, Jerzy (1926-2015) Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Służba bezpieczeństwa. Żołnierze wyklęci. Polska.

Gatunek

Biografia.

Dziedzina i ujęcie

Historia.

Opowieść o ludziach bez skrupułów, którzy zbudowali swoje powojenne kariery na śmierci, tragedii i nieszczęściu innych. Nadszedł czas aby opisać losy zdrajców...

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Strach : opowiadania kresowe / Stanisław Srokowski. - Warszawa : Fronda PL, [2016]. - 250, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Forma i typ

Książki Proza

Gatunek

Opowiadanie i nowele

Kresy, Podole i Wołyń. Polacy i Ukraińcy. Dotychczas obok siebie, w dobrym sąsiedztwie i nieraz w przyjaźni. Wspólne interesy, radości i troski, często mieszane małżeństwa. Gdy jednak, wraz z niemiecką okupacją, odżyły nadzieje na Samostijną Ukrainę - już niemal wyłącznie zbrodnia, okrucieństwo, polski ból, polska rozpacz i polski STRACH. Wstrząsające opowiadania znanego polskiego autora tchną autentyzmem kresowej tragedii, lecz przede wszystkim tchną GROZĄ. Do jakich granic może posunąć się istota ludzka w swoim upodleniu i degeneracji wyrastających z obłędnej ideologii integralnego nacjonalizmu? Skąd nagła przemiana zwykłych ludzi w krwiożercze bestie?Czy czas zabliźnił rany i czy już można wybaczyć? Bo zapomnieć się NIE DA. Ta książka to wstrząsający epos kresowy. Kawał polskiego losu i zagubiona pamięć.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Dziewczyny wyklęte 2 / Szymon Nowak. - Warszawa : "Fronda PL", 2015. - 551 s. : il. ; 24 cm.

Autor

Nowak Szymon (1973- ).

Temat

Kobieta Podziemie polityczne i zbrojne (1944-1956) Prześladowania polityczne Więźniowie polityczni

Gatunek

Biografie

Druga część bestselleru Szymona Nowaka o cichych bohaterkach zmagań o wolną Polskę, które los zmusił do bezkompromisowych wyborów. O kobiecości rzuconej w wir krwawej wojny domowej toczinej przez komunistów bez żadnych zasad. Przez całe lata skazane na zapomnienie czy pogardę- zawsze broniły honoru leśnego Wojska Polskiego. Dziś historia zaczyna przyznawać im rację, a ich nazwiska przedostają się do podręczników

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 94(438).083.3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Siostry : kresy. Zsyłka. Wielki świat / Agnieszka Lewandowska-Kąkol. - Warszawa : Wydaw. Fronda PL, 2016. - 208s. ; 21cm.

Autor

Lewandowska-Kąkol Agnieszka.

Temat

Literatura polska

Gatunek

Powieść historyczno-obyczajowa

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 821.162.1-3 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Zdrowie i odporność : reaktywacja : jak wzmocnić organizm w walce z chorobami : bezpieczne sposoby eksperta, którego poradniki sprzedały się w setkach tysięcy egzemplarzy / Zbigniew T. Nowak. - Warszawa : Eureka - Fronda PL, copyright 2018. - 176 stron : ilustracje, fotografie ; 24 cm.

Autor

Nowak Zbigniew Tomasz. Autor.

Forma i typ

Książki. Poradniki i przewodniki.

Temat

Odporność Rośliny lekarskie. Zdrowie fizyczne. Zdrowe żywienie.

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne. Publikacja bogato ilustrowana

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie.

Jednym z najważniejszych filarów zdrowia decydującym o długości życia człowieka oraz jego jakości jest układ odpornościowy (immunologiczny) naszego organizmu. To niezawodny, wewnętrzny lekarz i strażnik, który w dzień i w nocy broni nie tylko przed bakteriami, wirusami czy grzybami chorobotwórczymi, ale i tworzącymi się zmutowanymi komórkami dającymi początek nowotworom. Dlatego warto o niego nieustannie dbać w każdym wieku. Niewłaściwa dieta, śmieciowe jedzenie, niezdrowy, wręcz wyniszczający tryb życia, ciągły stres i pośpiech, a nade wszystko zagrożenia cywilizacyjne jak smog czy elektrosmog - to tylko niektóre z zagrożeń dla układu odpornościowego. Co więc robić, aby zachować zdrowie do późnych lat, aby nie poddawać się zwykłemu przeziębieniu, grypie czy nowotworom? Trzeba koniecznie zainwestować w odporność organizmu.

Wcale nie musisz wydawać pieniędzy na drogie - często reklamowane środki lecznicze, nie musisz uprawiać w domu lub ogródku ziół czy posiadać, wydawałoby się, tajemną wiedzę zielarską. Jeśli drogi Czytelniku uważnie przeczytasz tę książkę, znajdziesz w niej wskazówki, jak wybrać i gdzie znaleźć oraz jak bezpiecznie, skutecznie zastosować niezawodne leki z apteki przyrody. Niektóre z nich można mieć nawet za darmo. Książka ta podpowie, jak zastąpić pełne chemii pigułki tanimi specyfikami, które oferuje ekomedycyna XXI wieku. Znajdziesz w niej proste i wypróbowane receptury na napary, odwary, nalewki, syropy, soki i inne leki, a także przepisy na surówki i sałatki przywracające zdrowie z wykorzystaniem łatwo dostępnych roślin. A wszystko podparte najnowszymi wynikami badań naukowych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)